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提醒最利女性健康的睡姿

2018-04-30 05:18:28

提醒：最利女性健康的睡姿

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。　　睡姿不对易导致那些病对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一

但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢？一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

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