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提醒最利女性健康的睡姿

2018-04-30 05:18:28

提醒:最利女性健康的睡姿

很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。  睡姿不对易导致那些病对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一

但有多少人知道,睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。

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